Tais como tomar Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome nãeste importa…este de que importa é que é super gostoso. Conhecidos como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem possibilitar sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, de muitos sabores…aí a curiosa já perguntou tais como poderia criar natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou qual eram funcionais…lógico de que já pedi a receita e similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar mais receitas.

Além por refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso que eu precisava. Eu amo doce, e necessário do coisas para enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu tais como uma luva. Para driblar este calor, devemos Pesquisar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste verãeste de modo a mim e para as crianças, eles adoraram. A gente nãeste sente tanta culpa ao comer, saiba como se estivesse tomando um sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou exatamente como sobremesa.

Abaixo, várias receitas. Coloque os ingredientes, bata no liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando um funil. Você pode usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei amplamente. Limãeste, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Fica azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água por coco (Vive mais gostoso utilizando a água do coco fresca, mas, se nãeste tiver Têm a possibilidade de ser a de caixinha), leite por coco e raspas do coco (usar o coco seco fruta). Deixe as raspas Ainda mais grossas, Assim sendo fica Ainda mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX VERDE
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água do coco. Você também É possibilitado a usar a receita do suco detox que está acostumado, e identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de acrescentar chia.

MARACUJÁ Utilizando GENGIBRE
Maracujá batido usando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI COM HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e clique aqui caso não consiga ler bata no liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, Vive com 1 sabor exótico.

ABACATE
Energético, ótimo de modo a pós treino.

BLUEBERRY (Têm a possibilidade de substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA COM CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá Verdejante, hortelã e gengibre.

Eu faço muitos sabores e coloco no freezer, dependendo da hora e este de que eu pretendo eu escolho um sabor. Vive a dica!

Beijos e até a próxima!